45歳のおっさんがダイエットを頑張ってみた。そして1ヶ月後の状態
ダイエットを始める前の状態 3月1日からダイエットを開始しました。 最初は食べる量が多かったので、なかなか体重が減りませんでした。 途中経過 体脂肪率11.3%までいきました 体脂肪率も順調に下がってます。 筋肉量も若干...
ダイエットを始める前の状態 3月1日からダイエットを開始しました。 最初は食べる量が多かったので、なかなか体重が減りませんでした。 途中経過 体脂肪率11.3%までいきました 体脂肪率も順調に下がってます。 筋肉量も若干...
ホテルから出て近くの安井金比羅宮に来ました。 その後、高台寺へ来ました。来る場所はグーグルマップを見て有名な場所を探しているだけです。特に知っている訳ではありません。 奥に巨大な霊山観音が見えます。デカい。 高台寺って知...
3月になり、少し暖かくなってきました。 私は冬の間だけ好き勝手に色んな物を食べていますが、夏は山に登るので体重を落としています。 このダイエットブログ?では色々な方法を紹介してきました。 ダイエットを語る人間が太っていた...