暖かくなってきたので今年も始めるダイエット。 1年の半分ほどしかダイエットをしていないのですが、筋トレや運動をしていても好き勝手な食事をしていると太ります。 春にダイエットを始めて秋に終了するダイエットをいつもしているの...

ダイエットを頑張るがちこんです。 ダイエットをする人間は孤独なのと、他の人の頑張りを確認するために、私はよく他の人のダイエットブログを見ています。 そして自分と同レベルの人を見つけたら、勝手にライバル認定をしてどっちが成...

人体実験大好きおっさんである私が、今回はダイエットをサポートしてくれるというお茶を試してみました。 世の中にダイエットの情報はくさるほどあります。 ブログやサイトで様々なダイエット方法が紹介されています。 でもそのような...

マッスルデリ Muscle Deliとは？ マッスルデリは筋トレやボディメイク、バルクアップ（筋肉増強）を目指している人に向けた弁当宅配サービスです。 「からだづくり＝運動×食事」が基本です。 [aside] ・筋肉をつ...

糖質制限ダイエットの食事メニューは色々あると思いますが、食べていいものや、一日中何グラムとか、おやつには何がいいのか？ 糖質制限の効果や痩せない理由は以下の記事にまとめています。 [kanren postid="4894...

ダイエットは食事メニューを変えるだけでは意味がない 世の中には様々な食事制限ダイエット方法があると思います。糖質制限ダイエットや食事メニューを見直したり、厳しい食事制限をしたり、サプリで痩せるとか、まずは1週間試す？など...

ダイエットを始める前の状態 3月1日からダイエットを開始しました。 最初は食べる量が多かったので、なかなか体重が減りませんでした。 途中経過　体脂肪率11.3％までいきました 体脂肪率も順調に下がってます。 筋肉量も若干...

ホテルから出て近くの安井金比羅宮に来ました。 その後、高台寺へ来ました。来る場所はグーグルマップを見て有名な場所を探しているだけです。特に知っている訳ではありません。 奥に巨大な霊山観音が見えます。デカい。 高台寺って知...

3月になり、少し暖かくなってきました。 私は冬の間だけ好き勝手に色んな物を食べていますが、夏は山に登るので体重を落としています。 このダイエットブログ？では色々な方法を紹介してきました。 ダイエットを語る人間が太っていた...

名古屋のシンボルとして有名な「名古屋テレビ塔」高さ180mもある鉄塔です。数年前に改修が終わったと思っていたのですが、また足場を組んで何かしているようです。 テレビ塔がある「久屋大通公園」。以前はこの中でも走っていたので...